Workcise(ワークサイズ)

健康経営・働き方改革に

Workcise(ワークサイズ)

  • 日本の人事部 「HRアワード」 ノミネート
  • 厚生労働省 「第3回健康寿命をのばそう!アワード」 厚生労働大臣優秀賞(企業部門)
  • 東京都スポーツ推進モデル企業認定
  • プラチナ構想ネットワーク「第3回プラチナ大賞」審査委員特別賞
  • スポーツ庁 「スポーツエールカンパニー」

THINK WORKSTYLE

さぁ、ワークサイズしよう

Workciseってなに?

Ex-ercise【外で】 Work-ercise【仕事で】

Workcise(ワークサイズ)とは、「Work(働く)」と「Exercise(健康活動)」を組み合わせた造語です。
屋外やスポーツジムなどで行う健康活動ではなく、たとえば立って仕事をする、誰かの席まで歩いていくといった“仕事にも健康にも良い行動”のことです。

私たちが1日の大半を過ごすオフィスで、ワークサイズを上手に取り組むことで、仕事にも良い効果を与えながら、カラダとココロの健康増進を促すことを目指します。

”働き方”
”健康”の繋がり

些細な行動でも侮ってはいけません。
実は仕事中にどんな行動を選択するかで、カラダやココロの健康状態が大きく変化します。
イトーキが独自に実施した研究結果をご紹介します。

イトーキ社員32名を対象にした介入調査

一般オフィスワーカー約3000名を対象とした疫学調査

WORKCISE SOLUTION

働き方を変えるためには?

健康経営への取り組みをイトーキがトータルサポート

イトーキでは、ワークサイズを誘発するさまざまな空間プランニングや、ただ持ち歩くだけで「立つ」「歩く」「座る」といったオフィス活動を自動計測し、働き方を数値化するオフィス活動計測アプリ「ワークサイズApp.」など、ワークサイズを社員に浸透させ健康経営を実現していくプロセスをトータルでサポートしています。

SPACE PLANNING

空間プランニング

ワークサイズの導入においては、オフィスレイアウトの工夫が不可欠です。
意図的に歩くことを促す動線計画や、サイン、照明など、仕事と健康を両立する、さまざまなノウハウを提供します。

スタンディングスポット
  • 体を動かす

スタンディングスポット

集中作業をスタンディング対応にすることで、ソロワークの機動性や集中力を高めつつ、より多くのエネルギーを消費します。

ストレッチポイント
  • 体を動かす

ストレッチポイント

手と足を合わせればストレッチできるマーキング。固まった筋肉をほぐし、疲労を回復します。

コリドー
  • 体を動かす

コリドー

オフィスの中をぐるりと一周できるように計画した通路で、自然に歩くことを促します。

チームキャンプコミュニケーション
  • コミュニケーション

チームキャンプコミュニケーション

チームコミュニケーションが円滑になる場づくりで、お互いが日常的にメンタルケアを図れる関係を構築します。

リラックススペース
  • 休憩・気分転換する

リラックススペース

ワーカーの五感を刺激し、より効率的にリラックスを促すスペース。ストレス緩和や気分転換に繋がります。

健康チェックサイン
  • 体を動かす

健康チェックサイン

歩幅や視力や姿勢のゆがみなど、ちょっとした合間に自分の健康状態をチェックできるサインを導入します。

ANALYSIS

Performance Trail

パフォーマンスを高めるヒントがここに

Performance Trailはイトーキが開発した個人や組織のパフォーマンス向上に向けた課題発見のためのアンケートサービスです。独自のロジックで個人と組織のパフォーマンスを可視化し、現場主導で活用できる明確な改善策まで提供します。

  • Webアンケートの実施
  • 現状と課題を把握

Social

組織のコンディション
- ソーシャルキャピタル

Mental

心のコンディション
- ワークエンゲイジメント
- ストレス

Physical

身体のコンディション
- ロコモ
- メタボ
- パンデ

  • 現状と課題を把握

全国のオフィスワーカーのデータと比較し、パフォーマンス向上や健康増進のために必要な働き方(行動)の課題がわかります。

APPS

オフィス活動計測アプリ

あなたの働き方を変えるオフィス活動計測アプリ

オフィス活動計測アプリ「ワークサイズ」は、アプリを起動し、持ち歩くだけで「立つ」「歩く」「座る」といったオフィス活動を計測し、あなたの働き方を数値化。毎日計測することで意識が変化し、働き方変革をサポートします。


Version UPWorkcise App + toiro

電動上下昇降デスクシステム「トイロ」と連携

QRコードで簡単接続。「アラート・タイマー機能」や「天板高さ調整機能」など行動変容を促すための充実した連携機能でトイロを自由にアプリで操作!


Workcise App.スペシャルサイトはこちら

PRODUCTS

ワークサイズに最適な製品

イトーキは、ワークサイズが起こるオフィスづくりに適した家具の開発を数多く行っています。
たとえば、立って仕事をするデスクで集中力を高めたり、コミュニケーションの活性化をはかりながら健康を増進するコーナーづくりをご提案するなど、プロダクトの面からもワークサイズをサポートしています。

自然と「ワークサイズ」が起こるオフィスづくりに適した家具に“ワークサイズマーク”を付けています。

toiro

働き方は十人十色
自由なポジションが
自在な発想を生む
toiro

CRUVIS

ちょっと楽しいバネのイス CRUVIS

pio home

パーク・イン・オフィスをつくる pio home

swingy

腰をスイングさせて
気軽にストレッチできるスツール
swingy

ご相談・お問い合わせ

ワークサイズに関するお問い合わせ・ご質問は下記よりお気軽にご相談ください。

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